“กิ๊ก สุวัจนี” เผยสูตรลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ หลังปล่อยตัวเองหนัก 80 กิโล
เรียกได้ว่าไม่ได้เล่นละครรับบทร้ายมานานนับสิบปีแล้ว สำหรับ “กิ๊ก สุวัจนี พานิชชีวะ” นางร้ายตัวแม่ เพราะมีภาระที่ต้องเลี้ยงลูกๆ ถึง 3 คน นอกจากงานละครที่หลายคนเฝ้าติดตามจากเธอ ยังคงมีเรื่องการลดน้ำหนักที่น่าสนใจไม่แพ้กัน เพราะเป็นที่รู้กันดีว่าในช่วงที่เธอไม่รับงานในวงการนั้น รูปร่างของเธอเปลี่ยนแปลงไปเยอะมาก
ล่าสุด "กิ๊ก สุวัจนี" ได้มาปรากฏตัวเป็นแขกรับเชิญในรายการ 3 แซบ พร้อมเปิดเผยถึงเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก ซึ่งเธอได้เล่ารายละเอียดในการออกกำลังกาย และการทานอาหารให้ฟังแบบไม่มีกั๊ก และสามารถนำไปปรับใช้ได้กับทุกคน โดยเธอเผยว่า
เคยน้ำหนักเยอะสุดในชีวิตคือ 98 กิโลกรัม ในตอนที่ท้องลูกคนที่ 3 ส่วนแรงบันดาลใจที่ทำให้คิดลดน้ำหนักคือ หลังจากที่ได้ให้นมลูกไปแล้ว น้ำหนักลดเหลือ 80 กิโลกรัม และไม่กระดิกเลย มีแต่จะเพิ่มขึ้น เพราะเรากินและเป็นไปตามอายุด้วย เลยหาวิธีและคิดว่าจะออกกำลังกาย เพราะถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปอายุอาจจะไม่ยืน
จุดเริ่มต้นของการออกกำลังกาย คือ การไปตีเทนนิส แล้วเข่าเจ็บ เพราะน้ำหนักเยอะ เลยพัก ในตอนนั้น “ไก่ สมพล” โทรมาเล่นด้วย ก็เลยระบายเรื่องที่ตัวเองอ้วนให้ฟัง พี่ไก่แนะนำให้ไปเต้นด้วย ตอนนั้นเราเหมือนอยู่หลังเขา ไม่รู้ว่ามีการเต้น เพราะเลี้ยงแต่ลูก เราก็เลยไปเต้นด้วย
โดยปัจจุบันนี้คุณแม่ลูก 3 “กิ๊ก สุวัจนี” ได้บอกในรายการว่า น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 53 กิโลกรัม ลดลงมาจากเดิมที่เคยหนักถึง 80 กิโลกรัม กลายเป็นคุณแม่หุ่นดีที่แข็งแรงที่สุดเลยทีเดียว ต้องบอกเลยว่านับถือความอดทนของหัวใจเธอเลยจริงๆ ที่มีความพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองได้มากขนาดนี้
