“เดี่ยว” รับฟิตหุ่นหนัก น้ำหนักลง 5 โล
เรียกว่าฟิตอย่างหนักสำหรับนักแสดงหนุ่ม “เดี่ยว สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล” หลังก่อนหน้านี้น้ำหนักขึ้นเกิดเป้ามาตั้ง 5 กิโล ล่าสุดมีโอกาสเจอตัวหนุ่ม "เดี่ยว" เลยไม่พลาดที่จะถามถึงเรื่องนี้สักหน่อย เพราะช่วงนี้เห็นว่าฟิตหุ่นหนักมาก
อ่านข่าวต่อ
“เดี่ยว” รับฟิตหุ่นอวดซิกซ์แพคด้วยท่ายาก เผยมีกระทบสุขภาพ พยายามแก้ไข
ช่วงนี้ฟิตหุ่นมาก เพราะว่าปีที่แล้วเราพักไปเยอะมาก กินในสิ่งที่เราอยากกิน ไม่เคยกิน อย่างขนมของหวาน เพราะเราไม่เคยกินพอมากินมันก็เลยติดยาวเลย ปีนั้นน้ำหนักเลยเพิ่มขึ้นมา 5 โล และด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นของเราทำให้ลดลงได้ช้ามาก เราก็พยายามลดก็เลยคิดว่าถ้ากินแบบนี้ก็ไม่ได้แล้ว ก็เลยปรับใหม่หมดเลย ทั้งการกินและการออกกำลังกาย กลับมาจำกัดอาหารเหมือนเดิม 5 เดือนก็ลดลงไป 5 โลเหลือเท่าเดิมแล้วตอนนี้
หลังจากนี้ก็คงต้องคุมอาหารอย่างหนักแน่น เพราะผมใช้เวลาไปทั้งหมด 6 เดือน และมาเริ่มจริงๆ จังๆ 4 เดือนหลัง จึงได้รูปร่างนี้มา เราทำแทบทุกอย่าง
ด้านงานละครก็มีละครอยู่ 3 เรื่องตอนนี้ แต่ก็ยังออกกำลังกายเหมือนเดิม ปรับเวลาเอา ตอนนี้ก็เลยเตรียมสุขภาพเผื่อไว้ และปรับการกินทั้งหมด
