“เข้ม หัสวีร์” กลับมาร่างทอง น้ำหนักลด 7-8 โล งดแอลกอฮอล์ ชอบตัวเองทุกร่าง
กลับมาดูแลตัวเองจนหลายคนชมถึงความหล่อ พระเอกหนุ่ม “เข้ม หัสวีร์” หลังออกกำลังกาย และงดแอลกอฮอล์ทำให้น้ำหนักลดลงมาถึง 7-8 กิโล ล่าสุดเจ้าตัวมาเปิดใจถึงเรื่องนี้
อ่านข่าวต่อ : "เข้ม หัสวีร์" เกร็งเจอ "ต้าเหนิง" ตอนแรกทำตัวไม่ถูก น้ำหนักลด 7-8 โล เผยชอบตัวเองทุกร่าง เล่าลงพื้นที่ช่วยเหลือน้ำท่วม
“เป็นร่างที่ควรจะเป็นมาตั้งนานแล้ว จริงๆ เราไม่รู้ตัวเองซึ่งก่อนหน้านี้แค่รู้สึกว่าในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะร่างไหนเราแค่รู้สึกว่าเราแข็งแรงดี เราอยู่แบบไหนเราก็ชอบในทุกรูปแบบของตัวเอง แต่ว่าพอมันเป็นในหุ่นนี้ ในร่างนี้ หลายๆ คนเขาก็บอกว่าชอบที่ให้เป็นแบบนี้ เหมือนดูเด็กลง เหมือนดูเฟิร์มขึ้น ลดลงมา 7 ถึง 8 กิโล แต่มันค่อยๆ สะสมมาเรื่อยๆ ตั้งแต่ผมมีโปรเจ็คท์ถ่ายก่อนหน้านี้ก็ค่อยๆ ลด แล้วก็สะสมกล้ามเนื้อ ลดมาเรื่อยๆ มันก็ค่อยๆ หายไป 3 เดือน 2 เดือน ออกกำลังกาย ผมมีเทรนเนอร์เป็นเพื่อนด้วย เขาก็จะบอกวิธีการกิน การพักผ่อนแล้วก็ให้งดดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งจริงๆ การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นเรื่องที่ว่าสำคัญมากในการลดน้ำหนัก เพราะว่าพอหยุดไปเดือนนึงมันก็เห็นผลค่อนข้างที่จะชัดเจนว่าลดไป 2 กิโล 3 กิโลเลยในเดือนเดียว
แต่ก็ไม่ได้หยุดกิน ปกติผมจะดื่มทุกวัน เพราะว่าสังคมผมเยอะมากแล้วก็วันเกิดเพื่อน ก็ค่อนข้างที่จะเยอะ แล้วเรารู้สึกเราเป็นคนขี้เหงา เราก็ต้องออกไปหาเพื่อนหลายๆ กลุ่ม มันก็มีการดื่มเป็นเรื่องปกติ แต่ช่วงที่เราต้องลดน้ำหนักจริงๆ เราก็พยายามห้ามใจตัวเองออกไปก็กินน้ำเปล่าแทน ผู้ใหญ่ก็เริ่มเตือนบ่อยขึ้นเรื่อยๆ มันก็เลยทำ ให้เราต้องทำแล้วพี่หนิง ปณิตา เขาจะภูมิใจมากอยากได้อะไรแม่ให้หมดเลย ให้รักษาภาพนี้ไว้ให้รักษาลุคนี้ไว้ให้ได้นานๆ ผมชอบแบบหมี เวลาเราเดินไปไหนมันดูแบบน่าเกรงขาม ผมชอบตัวเองอยู่แล้วแค่อยากให้ทุกคนลองชอบตัวเองก่อนไม่ว่าจะเป็นใครที่เข้ามาคอมเมนต์อะไร ลองฝึกชอบตัวเองดูมันอาจจะดีในทุกรูปแบบของตัวเองผมชอบมากๆ มีความสุขกับตัวเองมากๆ อยู่แล้ว”
